לכולנו חשוב לממש את עצמינו - זהו צורך טבעי שלנו, כבני אדם, לכן חשוב קודם להתמקד ולהבין מהו מימוש עצמי וכך להתקדם לעבר הפוטנציאל שלנו.

מימוש עצמי הוא נטייה מולדת של בן אדם לפתח את היכולות שלו, כישוריו והפוטנציאל שטמון בו - על מנת להגשים את עצמו.

הצמיחה שלנו מהווה כלי לאושר, כאשר אנחנו נמצאים בעשייה מתמדת ופיתוח עצמי אנו מרגישים את המימוש העצמי ומגלים את עצמינו.

אצל כל אדם יש פוטנציאל טבעי שהוא יכול לממש ושטמון בו.

מהו אותו פוטנציאל למימוש עצמי?

הפוטנציאל יכול להיות מגולם במגוון רחב של תחומים - כישורי שפה, אומנות, ציור, ספורט, ריקוד, ועוד - וכאשר אנו מפתחים את הפוטנציאל הגלום בנו אנו מעלים את הערך העצמי שלנו - שמשפיע על הביטחון שלנו בעצמינו ומקרין כלפי הסביבה.

ישנם אנשים ששואפים תמיד להתפתח ולהכיר את עצמם יותר, כי הם מאמינים שזה מה שנותן להם כוח, עוצמה, הבנה פנימית של עצמם ושל החיים. אנשים אלו נמצאים כל הזמן בעשייה ופיתוח עצמי או פעילות כלשהיא ופועלים להשגת המטרות שלהם. כך הם מרגישים את הערך שלהם ומתמלאים תחושה של חשיבות עצמית שמתבטאת בסיפוק פנימי ותחושת אושר - גם מהידיעה שלהם את עצמם וגם מהכרה והערכה שמגיעה מהסביבה על הישגיהם וכישוריהם.

יחד עם זאת, ישנם אנשים שאמנם יש להם פטנציאל בהרבה תחומים אבל אין להם מספיק ביטחון ביכולת שלהם להצליח, אין להם מספיק כוח רצון להתקדם לעבר המטרה שלהם או שיש להם פחדים שחוסמים אותם או סטנדרטים נמוכים שמהווים עבורם מכשול. 

מה ההבדל בין שני סוגי האנשים האלה?

ההבדל הוא בכך שאנשים המצליחים להתמיד במטרה הם אנשים שקודם כל לפני שמתחילים לבצע תהליך כלשהוא, שואלים את עצמם "למה אני צריך או צריכה את זה? מה זה ייתן לי? ובמה זה ישרת אותי?", ובסוף כאשר הם הגיעו למסקנה שזה באמת מה שהם רוצים וצריכים, אז הם מקשרים את המטרה שלהם להנאה ולבסוף לסיפוק פנימי - שהרי צריך להתמיד במטרה הזו לאורך זמן, ורק ככה ניתן יהיה להגיע לנכונות לשלם כל מחיר על הסטנדרט הגבוה הזה ללא כל פחד או כל מעצור מצדם לעבר המטרה הסופית: שינוי הרגלים או רכישת מיומנות חדשה.

דוגמה לזה יכולה להיות שכאשר אותם אנשים מחליטים שיהיה להם גוף מתוח ושרירי ואז הם מתחילים להתאמן על מנת לעצב את הגוף ומשקיעים לזה המון אנרגיה ומשאבים - והם נהנים תוך כדי התהליך כי הם מתמקדים בזה שיש שיפור בגוף, ואפילו לפני שמגיעים לתוצאה הסופית, כבר כשהם מתקדמים לעבר הסטנדרט שלהם הם מתחברים לתחושות של הנאה וסיפוק לקראת התוצאה הסופית וזה מה שממשיך להניע אותם עד ההישג המיוחל. אפשר לראות את זה גם כחשיבה של מצליחנים - עם סטנדרטים גבוהים - חשיבה שניתן לרכוש את בכל רגע נתון רק אם נאפשר לעצמינו.

הרבה פעמים אנשים שלא מצליחים להתמיד לאורך זמן במטרה שלהם מונעים מפחד או כאב שבסופו של דבר הם לא יצליחו וחשש מפני התגובה של הסביבה על הכישלון, כמו גם חשש ממה שיקרה אם זו תהיה אכזבה גדולה, וכמובן ישנו גם פחד מהלא נודע וכו".

כדי להתמודד עם החשש הזה ניתן גם לשאול את עצמינו: אם נישאר באותו המצב, שלא מספק אותנו, מתוך ההרגל- אז מה נקבל מזה? איך זה יקדם אותנו ומה נרגיש עם עצמינו אם לא ניתן לעצמינו את הצ'אנס לבצע שינוי?

האם זה לא יהיה פספוס גדול עבורינו? האם אנו מוכנים לשלם את מחיר הויתור? כאן חשוב להבין: מה חוסם אותנו מלהתקדם ומלשנות את ההרגלים שלנו ואת החיים שלנו. הכלי טמון בלדעת שהדרך שלנו היא על ידי פריצת הפחדים ופגישתם פנים מול פנים. זה ייתן לנו את האפשרות לבצע קפיצת מדרגה במודעות שלנו ויצייד אותנו בהבנה שכל דבר הוא אפשרי. בכל פעם, לפני תחילת התהליך האישי שלנו, קודם כל חשוב לחקור את עצמינו על ידי התמקדות בשאלות כמו: מה אני רוצה להשיג? למה אני צריך את זה? מה זה ייתן לי? איך זה ישרת אותי בחיים שלי? ומה התוצאה שאני רוצה לקבל? 

רק כאשר נענה על כל השאלות ונבין שהמטרה שבחרנו זה בדיוק מה שאנו רוצים וצריכים אז נוכל באמצעות הכלים הללו להתקדם לעבר השינוי הגדול של כל הרגל רצוי או מטרה רצויה ללא כל מעצור.